GuruSport.ru - спортивынй магазин
+7 495 502-26-30 с 10 до 21
г. Москва, ул.Красных Зорь 21 (карта проезда)
в корзине 0 шт. на 0 руб..

Степперы

Производитель: Цена от-до(руб.)
Сбросить фильтр
Степпер Proteus ISS-550HP
41,200 ₽ 38,316 ₽ Купить

Бренд: Proteus

Максимальный вес пользователя 125 кг.

Степпер X-Trend LS-3000
190,000 ₽ 176,700 ₽ Купить

Бренд: X-Trend

Система нагружения электромагнитная

Кол-во уровней нагрузки 20

Кол-во программ 13

Вес пользователя 182 кг.

Степпер Matrix S1X
238,890 ₽ 222,168 ₽ Купить

Бренд: Matrix

Система нагружения электромагнитная

Кол-во уровней нагрузки 20

Кол-во программ 13

Вес пользователя 182 кг.

Степпер X-Trend LS-3300
319,000 ₽ 296,670 ₽ Купить

Бренд: X-Trend

Система нагружения электромагнитная

Кол-во уровней нагрузки 20

Кол-во программ 13

Вес пользователя 182 кг.

Степпер Matrix S3X (2012)
377,890 ₽ 351,438 ₽ Купить

Бренд: Matrix

Система нагружения электромагнитная

Кол-во уровней нагрузки 25

Кол-во программ 8

Вес пользователя 182 кг.

Степпер Matrix S3X (S3X-05)
397,890 ₽ 370,038 ₽ Купить

Бренд: Matrix

Система нагружения электромагнитная

Кол-во уровней нагрузки 25

Кол-во программ 8

Вес пользователя 182 кг.

Степпер Matrix S5X (2013)
427,890 ₽ 397,938 ₽ Купить

Бренд: Matrix

Система нагружения электромагнитная

Кол-во уровней нагрузки 25

Кол-во программ 8

Вес пользователя 182 кг.

Степпер Matrix S7xe VA
563,890 ₽ 524,418 ₽ Купить

Бренд: Matrix

Система нагружения электромагнитная

Кол-во уровней нагрузки 25

Кол-во программ 8

Вес пользователя 182 кг.

Степпер Matrix S7XE VA (2013)
649,490 ₽ 604,026 ₽ Купить

Бренд: Matrix

Система нагружения электромагнитная

Кол-во уровней нагрузки 25

Кол-во программ 8

Вес пользователя 182 кг.

Степперы – виды и основные преимущества таких тренажеров

Понятие и виды оборудования

Не многие понимают, каким принципом руководствуются те, кто покупает себе тот или иной тренажер. Ведь выбор подобного оборудования очень большой и приобрести именно то, что требуется больше всего не так уж и просто. И что делать, если вы еще не имеете точного представления о том, какой вид нагрузок вам подходит больше всего. Конечно, многие решают такую проблему кардинально – записываются в спортзал и пользуются всеми тренажерами, что у них есть. Такой подход не всегда верный, ведь существуют вещи, на которых следует сконцентрировать внимание, а все остальное отбросить. К тому же походы в фитнес-центры не так уж и дешевы.

Чтобы получить максимум пользы от регулярных тренировок, не обязательно иметь в наличии большое количество разнообразных тренажеров. Вам может понадобиться всего один вид такого оборудования, для поддержания здоровья и активного образа жизни. И вопреки расхожему мнению, большинство тренажеров прекрасно помещаются в современные квартиры, забирая минимум свободного пространства. Основным принципом при выборе тренажера для дома является его многофункциональность. Но также часто на выбор влияет и цена, а также размеры аппарата. Чтобы все эти качества были в идеальных пропорциях, следует обратить внимание на такой вид тренажеров как степперы.

Они не просто удобны и легки в использовании, они еще и очень надежны. Принцип их действия сводится, по сути, к имитации ходьбы по лестнице. Механизм такого тренажера очень прост и поэтому прослужит очень долго, не смотря на все нагрузки, которым вы его подвергаете. Он позволяет существенно укрепить мышцы ног. Но существуют различные виды данного тренажера.

Они отличаются порядком работы педалей:

  • С зависимым движением педалей
  • Со свободным ходом педалей

Первый вид тренажера предполагает крепление педалей сопряженное, то есть, сгибая одну ногу, вторая автоматически опускается вслед за педалью. Этот тренажер может дать меньше нагрузки. Все дело в том, что прикладывать больших усилий здесь не требуется. Однако он разрешает регулировать величину такой нагрузки. А вот второй вид оборудования считается более эффективным, за счет своих функциональных особенностей. Его конструкция позволяет подобрать требуемый уровень нагрузки на определенную ногу в отдельности. Такие тренажеры чаще всего оснащают рычагами для рук либо специальными поручнями.

Степперы и их преимущества

Данный вид спортивного тренажера позволяет поддерживать в нужной форме и укреплять ягодицы и бедра. Из-за этой его особенности его чаще называют женским тренажером. Ведь регулярные тренировки на нем подарят вам тройные и подтянутые ножки. Но не все знаю о том, как нужно правильно использовать такой тренажер. Перед всякой тренировкой следует хорошо разогреть мышцы. Это позволит избежать мелких травм. Растяжка также должна входить в разминку перед основными занятиями. Даже профессиональные спортсмены разминаются перед каждой своей тренировкой, вот и вам нужно последовать их примеру.

Нагрузку надлежит увеличивать постепенно, не загружая себя с первого же дня тренировок. Такой подход принесет гораздо больше пользы и позволит продолжать тренировки длительное время. Также тренируясь, следует наблюдать за правильным положением тела. Ведь если на вашем тренажере отсутствуют поручни, держать равновесие будет очень сложно. Правильнее всего стоять на тренажере немного наклонившись вперед. Это дает максимально комфортную возможность тренировки. Ноги ваши должны быть совсем немного согнуты в коленях, а ступня - полностью примыкать к педали.

Такой тренажер очень малогабаритный и его достаточно просто хранить. Это преимущество может стать одним из основных при выборе тренажера для дома. Его можно использовать для самых различных целей. Кто-то упражняется на нем, чтобы получить красивую фигуру, а кто-то просто, чтобы сбросить немного лишних килограмм. Также этот тренажер можно использовать в оздоровительных целях. Помимо основного воздействия на сосуды, сердце и дыхательные пути, им можно пользоваться при восстановлении после получения различных травм. Поэтому тренажер может послужить вам как общеукрепляющим средством, так и способом поправить здоровье.

Так какие же виды упражнений можно совершать на этом тренажере. Прежде всего, это обычная ходьба в целях оздоровления, которая в последнее время стала большой редкостью. Теперь почти в каждой семье есть тот или иной вид транспорта, позволяющего двигаться по городу максимально быстро и легко. Также на таком тренажере можно настроить более сложную нагрузку имитирующую подъем по лестнице. Приобретая такое оборудование себе в дом, вы печетесь не только о здоровье своего организма, но и о своем внешнем виде.

закрыть
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
  Отправить
Товар добавлен в корзину
Товар добавлен в корзину
Обратный звонок
Поля с * обязательны к заполнению
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
 
Отправить