GuruSport.ru - спортивынй магазин
+7 495 502-26-30 с 10 до 21
г. Москва, ул.Красных Зорь 21 (карта проезда)
в корзине 0 шт. на 0 руб..
Каталог » Статьи » Гриф спортивный инвентарь

Гриф спортивный инвентарь

Гриф спортивный инвентарь
27 Декабрь 2016 г.

Большинство тренажеров и приспособлений для занятий спортом имею довольно простую конструкцию и принцип действия. Не стал исключением и гриф спортивный, инвентарь, с помощью которого можно выполнять силовые нагрузки, делать упражнения более эффективными и результативными

Что собой представляет гриф? Это металлический стержень, на края которого надеваются блины, фиксируемые замком, гайкой или пружинным механизмом. Есть несколько форм, благодаря чему появляется возможность работать с различными группами мышц.

Основные разновидности грифов

Кроме того, что гриф спортивный может быть выполнен из различных материалов, иметь различную длину и покрытие, есть основные подвиды:

  • Олимпийский – классика, с длиной 2 м 20 см, весом 20 кг и диаметром 28 мм. Детский вариант весит всего девять кг.
  • Для пауэрлифтера – создан специально для работы с большими нагрузками, которые не под силу стандартным тренировочным моделям. Граничные веса пятьсот, шестьсот килограмм. Для его изготовления применяется особый вид стали с повышенной степенью жесткости, предотвращающий пружинистость.
  • Домашний – с его помощью осуществляются стандартные, базовые упражнения. Он подходит для тренировок в ограниченном пространстве, так как его длина составляет 125-200 см.
  • E Z форма – применяется для жима лежа «французский», и подъемов штанги на бицепс. Он максимально безопасен для тех, у кого проблемы с предплечьем или кистями рук, а упор занятий в основном направлен на бицепсы. Стандарт – длина 120см и 6,5 кг.
  • W форма – его применяют для проработки трехглавой мышцы. Благодаря форме он позволяет выполнять движения с хватом, при котором ладони развернуты вперед. Такая особенность делает нагрузку на трицепс максимальной.
  • Т форма – используется для выполнения штанговой тяги в положении лежа, либо в наклоне. Особенность в том, что один край фиксируется к стойке, а на втором навинчиваются блины, благодаря чему он способен заменить полноценный силовой тренажер.
  • Треп гриф – идеальный вариант для становой тяги. Он представляет собой шестиугольную металлическую раму, оснащенную ручками для хвата.
  • Для гантелей – заниматься с ним можно при помощи одной руки, длина не более 60 см, а граничный вес 10 кг. Стоит отметить, что как понадобится как минимум два грифа, для каждой руки. Приобретя более четырех пар, и хотя бы одна из которых с другой длиной, вы сможете создать необходимый шаг и сократить время на подготовку к выполнению определенных упражнений.

Выбор типа грифа напрямую зависит от вида спорта, на котором вы хотите сделать акцент, вашего уровня подготовки и результатов, которых вы желаете добиться. Оптимальным вариантом станет приобретение нескольких разновидностей, но если вы ограничены пространством или финансовыми возможностями, лучше проконсультируйтесь с тренером, который даст вам рекомендации, исходя из ваших физических параметров, особенностей строения тела и прочих показателей.

Защитная экипировка – неотъемлемый атрибут восточных единоборств
Защитная экипировка – неотъемлемый атрибут восточных единоборств 23 Сентябрь 2013 г.

Спортсмены, занимающиеся восточными единоборствами, не только обучаются всем премудростям ведения боя, но и учатся держать под контролем как собственные силы, так и эмоции. 

Гребной тренажер Kettler
Гребной тренажер Kettler 20 Октябрь 2016 г.

Приобретая гребной тренажер Kettler , каждый пользователь сможет превратить обычные занятия спортом в домашних условиях, в настоящую профессиональную тренировку. Благодаря регулярным занятиям на тренажере, появляется возможность эффективно и равномерно проработать базовые группы мышц (спины, брюшного пресса, а также плечевого пояса).

Пинг-понг для всех
Пинг-понг для всех 29 Октябрь 2013 г.

Популярность такого вида спорта как пинг-понг стремительно растет.

Массажный стол: что это
Массажный стол: что это 25 Август 2013 г.

На современном рынке сейчас представлено огромное количество уникальных приборов и устройств, о которых, к сожалению, знают далеко не все потребители. 

Прекрасный тренажер нашего времени
Прекрасный тренажер нашего времени 24 Сентябрь 2013 г.

Тренажер свинг машина является простым устройством, которое способно повысить результат в оздоровлении в несколько раз, благодаря лечебной гимнастике.

Виды тренажеров для домашних и профессиональных тренировок
Виды тренажеров для домашних и профессиональных тренировок 20 Декабрь 2016 г.

Занятия спортом предусматривают использование различных приспособлений, с помощью которых нагрузки на организм становятся эффективнее, а результат достигается в более сжатые сроки.

Как выбрать Гребной тренажер - 12 советов
Как выбрать Гребной тренажер - 12 советов 26 Декабрь 2012 г.

Тренировка с помощью гребного тренажера – прекрасное средство для повышения тонуса, улучшения самочувствия и укрепления иммунной системы. Занятия на таком устройстве задействуют все мышцы и потому мощно активизируют обмен веществ, позволяя избавиться от множества застойных явлений в организме, придают бодрость и силы. Чтобы правильно выбрать агрегат такого типа, предлагаем ознакомиться с несколькими рекомендациями.

Стойки для штанги разборные
Стойки для штанги разборные 29 Декабрь 2016 г.

Для максимально комфортных, безопасных и эффективных тренировок в зале или дома необходимо использовать разнообразные приспособления, тренажеры и снаряды. Вследствие этого возникает вопрос – где и как хранить крупногабаритный и компактный спортивный инвентарь.

Борцовский манекен
Борцовский манекен 24 Сентябрь 2013 г.

На сегодняшний день в зависимости от внешней составляющей имеют место несколько борцовских манекенов: с наличием рук или без, а также с двумя ногами или одной. 

закрыть
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
  Отправить
Товар добавлен в корзину
Товар добавлен в корзину
Обратный звонок
Поля с * обязательны к заполнению
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
 
Отправить