GuruSport.ru - спортивынй магазин
+7 495 502-26-30 с 10 до 21
г. Москва, ул.Красных Зорь 21 (карта проезда)
в корзине 0 шт. на 0 руб..
Каталог » Статьи » Гриф спортивный инвентарь

Гриф спортивный инвентарь

Гриф спортивный инвентарь
27 Декабрь 2016 г.

Большинство тренажеров и приспособлений для занятий спортом имею довольно простую конструкцию и принцип действия. Не стал исключением и гриф спортивный, инвентарь, с помощью которого можно выполнять силовые нагрузки, делать упражнения более эффективными и результативными

Что собой представляет гриф? Это металлический стержень, на края которого надеваются блины, фиксируемые замком, гайкой или пружинным механизмом. Есть несколько форм, благодаря чему появляется возможность работать с различными группами мышц.

Основные разновидности грифов

Кроме того, что гриф спортивный может быть выполнен из различных материалов, иметь различную длину и покрытие, есть основные подвиды:

  • Олимпийский – классика, с длиной 2 м 20 см, весом 20 кг и диаметром 28 мм. Детский вариант весит всего девять кг.
  • Для пауэрлифтера – создан специально для работы с большими нагрузками, которые не под силу стандартным тренировочным моделям. Граничные веса пятьсот, шестьсот килограмм. Для его изготовления применяется особый вид стали с повышенной степенью жесткости, предотвращающий пружинистость.
  • Домашний – с его помощью осуществляются стандартные, базовые упражнения. Он подходит для тренировок в ограниченном пространстве, так как его длина составляет 125-200 см.
  • E Z форма – применяется для жима лежа «французский», и подъемов штанги на бицепс. Он максимально безопасен для тех, у кого проблемы с предплечьем или кистями рук, а упор занятий в основном направлен на бицепсы. Стандарт – длина 120см и 6,5 кг.
  • W форма – его применяют для проработки трехглавой мышцы. Благодаря форме он позволяет выполнять движения с хватом, при котором ладони развернуты вперед. Такая особенность делает нагрузку на трицепс максимальной.
  • Т форма – используется для выполнения штанговой тяги в положении лежа, либо в наклоне. Особенность в том, что один край фиксируется к стойке, а на втором навинчиваются блины, благодаря чему он способен заменить полноценный силовой тренажер.
  • Треп гриф – идеальный вариант для становой тяги. Он представляет собой шестиугольную металлическую раму, оснащенную ручками для хвата.
  • Для гантелей – заниматься с ним можно при помощи одной руки, длина не более 60 см, а граничный вес 10 кг. Стоит отметить, что как понадобится как минимум два грифа, для каждой руки. Приобретя более четырех пар, и хотя бы одна из которых с другой длиной, вы сможете создать необходимый шаг и сократить время на подготовку к выполнению определенных упражнений.

Выбор типа грифа напрямую зависит от вида спорта, на котором вы хотите сделать акцент, вашего уровня подготовки и результатов, которых вы желаете добиться. Оптимальным вариантом станет приобретение нескольких разновидностей, но если вы ограничены пространством или финансовыми возможностями, лучше проконсультируйтесь с тренером, который даст вам рекомендации, исходя из ваших физических параметров, особенностей строения тела и прочих показателей.

Борцовский манекен
Борцовский манекен 24 Сентябрь 2013 г.

На сегодняшний день в зависимости от внешней составляющей имеют место несколько борцовских манекенов: с наличием рук или без, а также с двумя ногами или одной. 

Купить скамью для пресса и спины
Купить скамью для пресса и спины 21 Октябрь 2016 г.

Пожалуй, трудно отыскать человека, которому не хотелось бы иметь кубики пресса и стройную красивую фигуру. Многие люди думают, что такого результата можно достичь, посещая фитнес -центры и спортзалы, это в корне неправильное предположение.

История и современность макивары
История и современность макивары 23 Сентябрь 2013 г.

Макиварой традиционно называли специальный тренажер, предназначенный для оттачивания техники ударов и выполненный в виде упругой доски, вкопанной в землю, к которой привязана связка соломы. 

Лучший тренажер для пресса
Лучший тренажер для пресса 22 Декабрь 2016 г.

В спортзалах представлен широкий выбор разнообразных тренажеров, действие которых направлено на определенную группу мышц, и мультифункциональных систем для всего организма. Если вы хотите накачать пресс в домашних условиях, сделать это без дополнительных приспособлений довольно сложно.

Гребной тренажер Kettler
Гребной тренажер Kettler 20 Октябрь 2016 г.

Приобретая гребной тренажер Kettler , каждый пользователь сможет превратить обычные занятия спортом в домашних условиях, в настоящую профессиональную тренировку. Благодаря регулярным занятиям на тренажере, появляется возможность эффективно и равномерно проработать базовые группы мышц (спины, брюшного пресса, а также плечевого пояса).

Самые популярные тренажеры
Самые популярные тренажеры 23 Октябрь 2013 г.

Многие люди стремятся вести здоровый образ жизни, к счастью с каждым годом их число увеличивается. Сегодня чтобы заниматься хоть каким-нибудь видом спортом, нужно посещать специальную спортивную секцию. 

Как выбрать Степпер - 11 советов
Как выбрать Степпер - 11 советов 26 Декабрь 2012 г.

Степпер представляет собой тренажер, имитирующий ходьбу и бег. В отличие от беговой дорожки, пользователь не переставляет ноги по специальному полотну, а двигается вместе с платформами для стоп. Занимаясь таким образом, можно значительно повысить уровень своих жизненных сил, укрепить здоровье и иммунитет. Если вы не хотите брать первую попавшуюся модель наугад и желаете совершить осознанный выбор, полезно прочитать несколько советов.

Неотъемлемый атрибут домашнего спортзала
Неотъемлемый атрибут домашнего спортзала 23 Август 2013 г.

Для людей, которые стремятся заниматься физической культурой, очень полезной вещью является домашний спортзал. Если кто-то слышит данное словосочетание, то ему сразу же на ум приходят громоздкие тренажерные комплексы. Но это далеко не так.

Горизонтальные велотренажеры для дома
Горизонтальные велотренажеры для дома 24 Сентябрь 2013 г.

В современном мире, который мчится вперед сломя голову, так мало места остается на спорт и здоровье. Несмотря на это, каждый, кто хочет прожить долгую, а главное здоровую жизнь, насколько это возможно в наше время, должен исправно выделять несколько часов в неделю, или хотя бы по десять, двадцать минут в день, на себя и свое тело.

закрыть
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
  Отправить
Товар добавлен в корзину
Товар добавлен в корзину
Обратный звонок
Поля с * обязательны к заполнению
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
 
Отправить