GuruSport.ru - спортивынй магазин
+7 495 502-26-30 с 10 до 21
г. Москва, ул.Красных Зорь 21 (карта проезда)
в корзине 0 шт. на 0 руб..
Каталог » Статьи » Гриф спортивный инвентарь

Гриф спортивный инвентарь

Гриф спортивный инвентарь
27 Декабрь 2016 г.

Большинство тренажеров и приспособлений для занятий спортом имею довольно простую конструкцию и принцип действия. Не стал исключением и гриф спортивный, инвентарь, с помощью которого можно выполнять силовые нагрузки, делать упражнения более эффективными и результативными

Что собой представляет гриф? Это металлический стержень, на края которого надеваются блины, фиксируемые замком, гайкой или пружинным механизмом. Есть несколько форм, благодаря чему появляется возможность работать с различными группами мышц.

Основные разновидности грифов

Кроме того, что гриф спортивный может быть выполнен из различных материалов, иметь различную длину и покрытие, есть основные подвиды:

  • Олимпийский – классика, с длиной 2 м 20 см, весом 20 кг и диаметром 28 мм. Детский вариант весит всего девять кг.
  • Для пауэрлифтера – создан специально для работы с большими нагрузками, которые не под силу стандартным тренировочным моделям. Граничные веса пятьсот, шестьсот килограмм. Для его изготовления применяется особый вид стали с повышенной степенью жесткости, предотвращающий пружинистость.
  • Домашний – с его помощью осуществляются стандартные, базовые упражнения. Он подходит для тренировок в ограниченном пространстве, так как его длина составляет 125-200 см.
  • E Z форма – применяется для жима лежа «французский», и подъемов штанги на бицепс. Он максимально безопасен для тех, у кого проблемы с предплечьем или кистями рук, а упор занятий в основном направлен на бицепсы. Стандарт – длина 120см и 6,5 кг.
  • W форма – его применяют для проработки трехглавой мышцы. Благодаря форме он позволяет выполнять движения с хватом, при котором ладони развернуты вперед. Такая особенность делает нагрузку на трицепс максимальной.
  • Т форма – используется для выполнения штанговой тяги в положении лежа, либо в наклоне. Особенность в том, что один край фиксируется к стойке, а на втором навинчиваются блины, благодаря чему он способен заменить полноценный силовой тренажер.
  • Треп гриф – идеальный вариант для становой тяги. Он представляет собой шестиугольную металлическую раму, оснащенную ручками для хвата.
  • Для гантелей – заниматься с ним можно при помощи одной руки, длина не более 60 см, а граничный вес 10 кг. Стоит отметить, что как понадобится как минимум два грифа, для каждой руки. Приобретя более четырех пар, и хотя бы одна из которых с другой длиной, вы сможете создать необходимый шаг и сократить время на подготовку к выполнению определенных упражнений.

Выбор типа грифа напрямую зависит от вида спорта, на котором вы хотите сделать акцент, вашего уровня подготовки и результатов, которых вы желаете добиться. Оптимальным вариантом станет приобретение нескольких разновидностей, но если вы ограничены пространством или финансовыми возможностями, лучше проконсультируйтесь с тренером, который даст вам рекомендации, исходя из ваших физических параметров, особенностей строения тела и прочих показателей.

Купить беговую дорожку недорого
Купить беговую дорожку недорого 19 Декабрь 2016 г.

Одним из самых распространенных тренажеров для занятий в домашних условиях и в залах стала беговая дорожка. Ходьба или бег на полотне максимально естественны, при этом задействованы практически все группы мышц – ноги, руки, спина и пресс.

Скамья для жима лежа
Скамья для жима лежа 15 Ноябрь 2016 г.

Для всех, кто находиться в поиске качественного спортивного оборудования, предлагаем заглянуть в интернет-магазин «Гуру спорт». Здесь представлена удобная скамья для жима лежа купить, которую может по доступной цене каждый желающий.

Медицинский мяч
Медицинский мяч 24 Сентябрь 2013 г.

Всем известно, что медицинбол является мячом, который используется в лечебной гимнастике наряду с реабилитационным лечением после получения травм, а также с атлетической целью для разминки перед основной тренировкой.

Велотренажер в борьбе со стрессом
Велотренажер в борьбе со стрессом 30 Октябрь 2013 г.

Интернет-магазин GuruSport.ru познакомит Вас с большим выбором спортивных товаров, в частности, можно легкокупить велотренажер для дома.

Прекрасный тренажер нашего времени
Прекрасный тренажер нашего времени 24 Сентябрь 2013 г.

Тренажер свинг машина является простым устройством, которое способно повысить результат в оздоровлении в несколько раз, благодаря лечебной гимнастике.

Боксерский мешок: раскрываем все тонкости
Боксерский мешок: раскрываем все тонкости 24 Август 2013 г.

Спорт – то, что должно быть в жизни каждого современного человека. Естественно, что профессиональный спорт закаляет характер, делает его более волевым, твердым и решительным, что так нужно в современном ритме жизни.

Настольные игры – активный отдых, не выходя из дома
Настольные игры – активный отдых, не выходя из дома 24 Август 2013 г.

Вряд ли кто станет отрицать пользу спортивных игр на свежем воздухе. Они помогают развиваться детям физически, формируют ловкость, точность, координацию, учат быстро принимать решения. Но не всегда есть возможность играть на улице. В дождливую погоду или долгими зимними вечерами вряд ли кому придет в голову проводить время таким образом.

Манекен для борьбы купить
Манекен для борьбы купить 18 Ноябрь 2016 г.

Практически во всех контактных видах спорта подразумевается взаимодействие с противником. Но, что делать, если соперника нет? Не переживайте, заглянув в наш спортивный интернет-магазин с этой проблемой удастся справиться легко и просто, да еще и за небольшие деньги.

Сайклинг что это такое?
Сайклинг что это такое? 26 Октябрь 2016 г.

Настоящее преступление – не тренировать свое тело, если же тяжелые тренировки не для вас, то самое время узнать о сайклинге. Даже если ездить на велосипеде вы не умете, не проблема, мы научим вас весело и с пользой для здоровья проводить время.

закрыть
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
  Отправить
Товар добавлен в корзину
Товар добавлен в корзину
Обратный звонок
Поля с * обязательны к заполнению
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
 
Отправить