GuruSport.ru - спортивынй магазин
+7 495 502-26-30 с 10 до 21
г. Москва, ул.Красных Зорь 21 (карта проезда)
в корзине 0 шт. на 0 руб..
Каталог » Статьи » Гриф спортивный инвентарь

Гриф спортивный инвентарь

Гриф спортивный инвентарь
27 Декабрь 2016 г.

Большинство тренажеров и приспособлений для занятий спортом имею довольно простую конструкцию и принцип действия. Не стал исключением и гриф спортивный, инвентарь, с помощью которого можно выполнять силовые нагрузки, делать упражнения более эффективными и результативными

Что собой представляет гриф? Это металлический стержень, на края которого надеваются блины, фиксируемые замком, гайкой или пружинным механизмом. Есть несколько форм, благодаря чему появляется возможность работать с различными группами мышц.

Основные разновидности грифов

Кроме того, что гриф спортивный может быть выполнен из различных материалов, иметь различную длину и покрытие, есть основные подвиды:

  • Олимпийский – классика, с длиной 2 м 20 см, весом 20 кг и диаметром 28 мм. Детский вариант весит всего девять кг.
  • Для пауэрлифтера – создан специально для работы с большими нагрузками, которые не под силу стандартным тренировочным моделям. Граничные веса пятьсот, шестьсот килограмм. Для его изготовления применяется особый вид стали с повышенной степенью жесткости, предотвращающий пружинистость.
  • Домашний – с его помощью осуществляются стандартные, базовые упражнения. Он подходит для тренировок в ограниченном пространстве, так как его длина составляет 125-200 см.
  • E Z форма – применяется для жима лежа «французский», и подъемов штанги на бицепс. Он максимально безопасен для тех, у кого проблемы с предплечьем или кистями рук, а упор занятий в основном направлен на бицепсы. Стандарт – длина 120см и 6,5 кг.
  • W форма – его применяют для проработки трехглавой мышцы. Благодаря форме он позволяет выполнять движения с хватом, при котором ладони развернуты вперед. Такая особенность делает нагрузку на трицепс максимальной.
  • Т форма – используется для выполнения штанговой тяги в положении лежа, либо в наклоне. Особенность в том, что один край фиксируется к стойке, а на втором навинчиваются блины, благодаря чему он способен заменить полноценный силовой тренажер.
  • Треп гриф – идеальный вариант для становой тяги. Он представляет собой шестиугольную металлическую раму, оснащенную ручками для хвата.
  • Для гантелей – заниматься с ним можно при помощи одной руки, длина не более 60 см, а граничный вес 10 кг. Стоит отметить, что как понадобится как минимум два грифа, для каждой руки. Приобретя более четырех пар, и хотя бы одна из которых с другой длиной, вы сможете создать необходимый шаг и сократить время на подготовку к выполнению определенных упражнений.

Выбор типа грифа напрямую зависит от вида спорта, на котором вы хотите сделать акцент, вашего уровня подготовки и результатов, которых вы желаете добиться. Оптимальным вариантом станет приобретение нескольких разновидностей, но если вы ограничены пространством или финансовыми возможностями, лучше проконсультируйтесь с тренером, который даст вам рекомендации, исходя из ваших физических параметров, особенностей строения тела и прочих показателей.

Тренажер для растяжки на шпагат купить
Тренажер для растяжки на шпагат купить 22 Октябрь 2016 г.

Сегодня огромным спросом пользуются такие современные спортивные дисциплины, как йога, пилатес и фитнес. Но чтобы занятия стали наиболее результативными, необходимо особое внимание уделять именно растяжке, так как сами по себе все упражнения способствуют укреплению только некоторых отдельных групп мышц.

Манекен для борьбы купить
Манекен для борьбы купить 18 Ноябрь 2016 г.

Практически во всех контактных видах спорта подразумевается взаимодействие с противником. Но, что делать, если соперника нет? Не переживайте, заглянув в наш спортивный интернет-магазин с этой проблемой удастся справиться легко и просто, да еще и за небольшие деньги.

Виды тренажеров для домашних и профессиональных тренировок
Виды тренажеров для домашних и профессиональных тренировок 20 Декабрь 2016 г.

Занятия спортом предусматривают использование различных приспособлений, с помощью которых нагрузки на организм становятся эффективнее, а результат достигается в более сжатые сроки.

Как выбрать Эллиптический тренажер - 12 советов
Как выбрать Эллиптический тренажер - 12 советов 26 Декабрь 2012 г.

Весьма популярные в наше время эллиптические тренажеры сочетают в себе преимущества велотренажеров, беговых дорожек и степперов. Используя их, человек задействует мышцы рук, ног и туловища, при этом нагрузка распределяется очень плавно и равномерно, без жесткого воздействия на суставы и позвоночник. Чтобы знать, какими критериями следует руководствоваться при выборе, обратите внимание на несколько рекомендаций.

Эффективный медицинбол
Эффективный медицинбол 30 Октябрь 2013 г.

Медицинбол – это мяч, нужный для оздоровительной гимнастики в комплексе реабилитационного лечения после травм, а также для атлетических упражнений и для разминки перед тренировкой.

Велотренажер для дома: выбираем правильно.
Велотренажер для дома: выбираем правильно. 24 Август 2013 г.

В последнее время активно пропагандируется активный и здоровый образ жизни, который подразумевает под собой не только правильное питание, но и постоянные физические нагрузки.

Сколько стоит тренажер для пресса
Сколько стоит тренажер для пресса 23 Декабрь 2016 г.

Если вас волнует вопрос, сколько стоит тренажер для пресса, сначала стоит определиться, какая разновидность оборудования вам подойдет, и какие дополнительные возможности вы бы хотели в ней видеть.

Прекрасный тренажер нашего времени
Прекрасный тренажер нашего времени 24 Сентябрь 2013 г.

Тренажер свинг машина является простым устройством, которое способно повысить результат в оздоровлении в несколько раз, благодаря лечебной гимнастике.

Как выбрать штангу
Как выбрать штангу 24 Октябрь 2013 г.

В настоящее время появился огромный ассортимент различных тренажеров. Просмотреть все разнообразие и цены можно, заглянув в интернет магазин тренажеров. За современный тренажер придется отдать немалую сумму, хотя он по-прежнему проигрывает штанге.  

закрыть
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
  Отправить
Товар добавлен в корзину
Товар добавлен в корзину
Обратный звонок
Поля с * обязательны к заполнению
Ваше имя:*
Ваш телефон:*
Удобное время
звонка:
Коментарий
(например, товар,
который Вас
заинтересовал):*
 
Отправить